Unser Karate Training basiert auf traditionellen Trainingsmethoden aus Okinawa. Nach einem ausführlichen Aufwärmen (Junbi Undo), in dem bereits wesentliche Bewegungsabläufe von Goju Ryu integriert sind, werden Grundtechniken und Kombination in Bewegung (Kihon / Kihon Ido) wiederholt.
Die Essenz vom Karate spiegelt sich in den Katas wieder, daher werden diese sehr genau geübt. Um die Katas gründlich zu verstehen werden einzelne Bewegungen der Kata und Kombinationen mit Partner als Anwendung einstudiert (Kata Bunkai). Auf Katas und Bunkai legen wir großen Wert. Ergänzt wird das Goju-Ryu Karate Training durch erarbeitete und einstudierte Kampfkombinationen (Yakusoku Kumite), freien Kampf (Jiyu Kumite), Kombinationen mit „klebenden Händen“ (Kakie) die einen konzentrierten Nahkampf simulieren und realistische Selbstverteidigung.
Die Einhaltung der Dojo-Etikette (Dojo Kun) und abgeleiteter Verhaltensregeln ist Bestandteil des Karate Trainings. Dies sollte zur Geist- und Körperbeherrschung sowie zu einer positiven humanitären Charakterentwicklung beitragen – in jedem Alter.
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| Aikido Ukemi-Lehrgang 15:00 Aikido Ukemi-Lehrgang Okt. 25 um 15:00 – 18:00 Aikido Ukemi-Lehrgang Ukemi (受け身) bezeichnet im Aikido die Kunst des sicheren Fallens und Rollens, um Angriffe oder Würfe des Partners verletzungsfrei abzufangen. Wörtlich übersetzt bedeutet es „das Annehmen“ oder „das Empfangen“ des Körpers. Lust auf … „Aikido Ukemi-Lehrgang“ weiterlesen | ||||||