Training

Unser Karate Training basiert auf traditionellen Trainingsmethoden aus Okinawa. Nach einem ausführlichen Aufwärmen (Junbi Undo), in dem bereits wesentliche Bewegungsabläufe von Goju Ryu integriert sind, werden Grundtechniken und Kombination in Bewegung (Kihon / Kihon Ido) wiederholt.

Der Essenz vom Karate spiegelt sich in den Katas wieder, daher werden diese sehr genau geübt. Um die Katas gründlich zu verstehen werden einzelne Bewegungen der Kata und Kombinationen mit Partner einstudiert (Kata Bunkai). Auf Katas und Bunkai legen wir großen Wert. Ergänzt wird das Goju-Ryu Karate Training durch erarbeitete und einstudierte Kampfkombinationen (Yakusoku Kumite), freien Kampf (Jiyu Kumite), Kombinationen mit „klebenden Händen“ (Kakie), die einen konzentrierten Nahkampf simulieren und realistische Selbstverteidigung.

Die Einhaltung der Dojo-Etikette (Dojo Kun) und abgeleiteter Verhaltensregeln ist Bestandteil des Karate Trainings. Dies sollte zur Geist- und Körperbeherrschung sowie zu einer positiven humanitären Charakterentwicklung beitragen – in jedem Alter.

DojoKun Goju-Ryu Karate Training
DojoKun Goju-Ryu Karate Training (von iogkf.com)
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
2
3
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Jun 3 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
4
5
Training – Erwachsene 18:00
Training – Erwachsene
Jun 5 um 18:00 – 19:30
Anfänger bis Schwarzgurt
6
7
Training – Erwachsene 18:00
Training – Erwachsene
Jun 7 um 18:00 – 19:30
Anfänger bis Schwarzgurt
8
9
10
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Jun 10 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
11
12
Training – Erwachsene 18:00
Training – Erwachsene
Jun 12 um 18:00 – 19:30
Anfänger bis Schwarzgurt
13
14
Training – Erwachsene 18:00
Training – Erwachsene
Jun 14 um 18:00 – 19:30
Anfänger bis Schwarzgurt
15
16
17
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Jun 17 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
18
19
Training – Erwachsene 18:00
Training – Erwachsene
Jun 19 um 18:00 – 19:30
Anfänger bis Schwarzgurt
20
21
Training – Erwachsene 18:00
Training – Erwachsene
Jun 21 um 18:00 – 19:30
Anfänger bis Schwarzgurt
22
23
24
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Jun 24 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
25
26
Training – Erwachsene 18:00
Training – Erwachsene
Jun 26 um 18:00 – 19:30
Anfänger bis Schwarzgurt
27
28
Training – Erwachsene 18:00
Training – Erwachsene
Jun 28 um 18:00 – 19:30
Anfänger bis Schwarzgurt
29
30