Training

Unser Karate Training basiert auf traditionellen Trainingsmethoden aus Okinawa. Nach einem ausführlichen Aufwärmen (Junbi Undo), in dem bereits wesentliche Bewegungsabläufe von Goju Ryu integriert sind, werden Grundtechniken und Kombination in Bewegung (Kihon / Kihon Ido) wiederholt.

Der Essenz vom Karate spiegelt sich in den Katas wieder, daher werden diese sehr genau geübt. Um die Katas gründlich zu verstehen werden einzelne Bewegungen der Kata und Kombinationen mit Partner einstudiert (Kata Bunkai). Auf Katas und Bunkai legen wir großen Wert. Ergänzt wird das Goju-Ryu Karate Training durch erarbeitete und einstudierte Kampfkombinationen (Yakusoku Kumite), freien Kampf (Jiyu Kumite), Kombinationen mit „klebenden Händen“ (Kakie), die einen konzentrierten Nahkampf simulieren und realistische Selbstverteidigung.

Die Einhaltung der Dojo-Etikette (Dojo Kun) und abgeleiteter Verhaltensregeln ist Bestandteil des Karate Trainings. Dies sollte zur Geist- und Körperbeherrschung sowie zu einer positiven humanitären Charakterentwicklung beitragen – in jedem Alter.

DojoKun Goju-Ryu Karate Training
DojoKun Goju-Ryu Karate Training (von iogkf.com)
Mo Di Mi Do Fr Sa So
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Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Okt 5 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
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Training – Erwachsene 18:15
Training – Erwachsene
Okt 7 um 18:15 – 19:45
Anfänger bis Schwarzgurt
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Karategruppe München hat Wandertag
Karategruppe München hat Wandertag
Okt 12 ganztägig
Karategruppe München hat Wandertag Am Samstag den 12. Oktober 2019 ist Wandertag für die Karategruppe München! Josef hat eine schöne Tour in den Alpen herausgesucht, nahe München am Spitzingsattel. Die Organisation inkl. Treffpunkt und ggf. Fahrgemeinschaften … „Karategruppe München hat Wandertag“ weiterlesen
Wandertag, kein Training
Wandertag, kein Training
Okt 12 ganztägig
Heute gehen wir auf die Bodenschneid, starten am Parkplatz Spitzingsattel um 10:15. Training fällt aus. Bei sehr schlechtem Wetter fällt Wandern ins Wasser und wir trainieren.
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Okt 12 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
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Training – Erwachsene 18:15
Training – Erwachsene
Okt 14 um 18:15 – 19:45
Anfänger bis Schwarzgurt
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Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Okt 19 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
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Meditation bei Karate: Tibetanischer Mönch Pieter 18:15
Meditation bei Karate: Tibetanischer Mönch Pieter
Okt 21 um 18:15 – 19:45
Meditation bei Karate: Tibetanischer Mönch Pieter @ Sportgemeinschaft Siemens München Ost
Tibetanische Meditation bei Karate mit Mönch Pieter! Durch einen persönlichen Kontakt haben die Mitglieder unserer Karategruppe  sowie Familie und Freunde die Gelegenheit zum Unterricht in Meditation. Der bekannte Mönch Pieter Johnston gibt in München Meditationskurse mit Fokus … „Meditation bei Karate: Tibetanischer Mönch Pieter“ weiterlesen
Training – Erwachsene 18:15
Training – Erwachsene
Okt 21 um 18:15 – 19:45
Anfänger bis Schwarzgurt
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Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Okt 26 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
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Training – Erwachsene 18:15
Training – Erwachsene
Okt 28 um 18:15 – 19:45
Anfänger bis Schwarzgurt
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