Training

Unser Karate Training basiert auf traditionellen Trainingsmethoden aus Okinawa. Nach einem ausführlichen Aufwärmen (Junbi Undo), in dem bereits wesentliche Bewegungsabläufe von Goju Ryu integriert sind, werden Grundtechniken und Kombination in Bewegung (Kihon / Kihon Ido) wiederholt.

Der Essenz vom Karate spiegelt sich in den Katas wieder, daher werden diese sehr genau geübt. Um die Katas gründlich zu verstehen werden einzelne Bewegungen der Kata und Kombinationen mit Partner einstudiert (Kata Bunkai). Auf Katas und Bunkai legen wir großen Wert. Ergänzt wird das Goju-Ryu Karate Training durch erarbeitete und einstudierte Kampfkombinationen (Yakusoku Kumite), freien Kampf (Jiyu Kumite), Kombinationen mit „klebenden Händen“ (Kakie), die einen konzentrierten Nahkampf simulieren und realistische Selbstverteidigung.

Die Einhaltung der Dojo-Etikette (Dojo Kun) und abgeleiteter Verhaltensregeln ist Bestandteil des Karate Trainings. Dies sollte zur Geist- und Körperbeherrschung sowie zu einer positiven humanitären Charakterentwicklung beitragen – in jedem Alter.

Monat

Agenda

Tag

Monat

Woche

2018 Feb März 2019 Apr 2020

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
				1	2 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Mrz 2 um 11:00 – 13:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten	3
4 Training – Erwachsene 18:15 Training – Erwachsene Mrz 4 um 18:15 – 19:45 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt	5	6 Training – Kinder 16:00 Training – Kinder Mrz 6 um 16:00 – 17:00 Tickets   Training – Erwachsene 18:00 Training – Erwachsene Mrz 6 um 18:00 – 19:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt	7	8	9 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Mrz 9 um 11:00 – 13:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten	10
11 Training – Erwachsene 18:15 Training – Erwachsene Mrz 11 um 18:15 – 19:45 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt	12	13 Training – Kinder 16:00 Training – Kinder Mrz 13 um 16:00 – 17:00 Tickets   Training – Erwachsene 18:00 Training – Erwachsene Mrz 13 um 18:00 – 19:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt	14	15	16 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Mrz 16 um 11:00 – 13:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten	17
18 Training – Erwachsene 18:15 Training – Erwachsene Mrz 18 um 18:15 – 19:45 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt	19	20 Training – Kinder 16:00 Training – Kinder Mrz 20 um 16:00 – 17:00 Tickets   Training – Erwachsene 18:00 Training – Erwachsene Mrz 20 um 18:00 – 19:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt	21	22	23 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Mrz 23 um 11:00 – 13:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten	24
25 Training – Erwachsene 18:15 Training – Erwachsene Mrz 25 um 18:15 – 19:45 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt	26	27 Training – Kinder 16:00 Training – Kinder Mrz 27 um 16:00 – 17:00 Tickets   Training – Erwachsene 18:00 Training – Erwachsene Mrz 27 um 18:00 – 19:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt	28	29	30 Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen Mrz 30 ganztägig Tickets Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen Jürgen Kestner ist ein ausgewiesener Experte für Selbstverteidigung mit reichlich Praxiserfahrung. Jürgen ist Ausbilder bei der der Polizei und war lange Mitglied einer polizeilichen Spezialeinheit. Er trägt den 7. Dan … „Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen“ weiterlesen Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Mrz 30 um 11:00 – 13:30 Tickets Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten	31

2018 Feb März 2019 Apr 2020