Training

Unser Karate Training basiert auf traditionellen Trainingsmethoden aus Okinawa. Nach einem ausführlichen Aufwärmen (Junbi Undo), in dem bereits wesentliche Bewegungsabläufe von Goju Ryu integriert sind, werden Grundtechniken und Kombination in Bewegung (Kihon / Kihon Ido) wiederholt.

Der Essenz vom Karate spiegelt sich in den Katas wieder, daher werden diese sehr genau geübt. Um die Katas gründlich zu verstehen werden einzelne Bewegungen der Kata und Kombinationen mit Partner einstudiert (Kata Bunkai). Auf Katas und Bunkai legen wir großen Wert. Ergänzt wird das Goju-Ryu Karate Training durch erarbeitete und einstudierte Kampfkombinationen (Yakusoku Kumite), freien Kampf (Jiyu Kumite), Kombinationen mit „klebenden Händen“ (Kakie), die einen konzentrierten Nahkampf simulieren und realistische Selbstverteidigung.

Die Einhaltung der Dojo-Etikette (Dojo Kun) und abgeleiteter Verhaltensregeln ist Bestandteil des Karate Trainings. Dies sollte zur Geist- und Körperbeherrschung sowie zu einer positiven humanitären Charakterentwicklung beitragen – in jedem Alter.

DojoKun Goju-Ryu Karate Training
DojoKun Goju-Ryu Karate Training (von iogkf.com)
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
2
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Mrz 2 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
3
4
Training – Erwachsene 18:15
Training – Erwachsene
Mrz 4 um 18:15 – 19:45
Anfänger bis Schwarzgurt
5
7
8
9
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Mrz 9 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
10
11
Training – Erwachsene 18:15
Training – Erwachsene
Mrz 11 um 18:15 – 19:45
Anfänger bis Schwarzgurt
12
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15
16
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Mrz 16 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
17
18
Training – Erwachsene 18:15
Training – Erwachsene
Mrz 18 um 18:15 – 19:45
Anfänger bis Schwarzgurt
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Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Mrz 23 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
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Training – Erwachsene 18:15
Training – Erwachsene
Mrz 25 um 18:15 – 19:45
Anfänger bis Schwarzgurt
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30
Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen
Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen
Mrz 30 ganztägig
Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen @ SVO Germaringen e.V., 87656 Germaringen, Sportpark 1 | Germaringen | Bayern | Deutschland
Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen Jürgen Kestner ist ein ausgewiesener Experte für Selbstverteidigung mit reichlich Praxiserfahrung. Jürgen ist Ausbilder bei der der Polizei und war lange Mitglied einer polizeilichen Spezialeinheit. Er trägt den 7. Dan … „Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner in Germaringen“ weiterlesen
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00
Training – Erwachsene, spezielle Einheiten
Mrz 30 um 11:00 – 13:30
Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten
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