Unser Karate Training basiert auf traditionellen Trainingsmethoden aus Okinawa. Nach einem ausführlichen Aufwärmen (Junbi Undo), in dem bereits wesentliche Bewegungsabläufe von Goju Ryu integriert sind, werden Grundtechniken und Kombination in Bewegung (Kihon / Kihon Ido) wiederholt.
Die Essenz vom Karate spiegelt sich in den Katas wieder, daher werden diese sehr genau geübt. Um die Katas gründlich zu verstehen werden einzelne Bewegungen der Kata und Kombinationen mit Partner als Anwendung einstudiert (Kata Bunkai). Auf Katas und Bunkai legen wir großen Wert. Ergänzt wird das Goju-Ryu Karate Training durch erarbeitete und einstudierte Kampfkombinationen (Yakusoku Kumite), freien Kampf (Jiyu Kumite), Kombinationen mit „klebenden Händen“ (Kakie) die einen konzentrierten Nahkampf simulieren und realistische Selbstverteidigung.
Die Einhaltung der Dojo-Etikette (Dojo Kun) und abgeleiteter Verhaltensregeln ist Bestandteil des Karate Trainings. Dies sollte zur Geist- und Körperbeherrschung sowie zu einer positiven humanitären Charakterentwicklung beitragen – in jedem Alter.
| Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | Sa. | So. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zentrales Training Okinawa Karate Zentrales Training Okinawa Karate Juni 1 ganztägig  Zentrales Training Okinawa Karate Am 27.6. gibt es ein Zentrales Training Okinawa Karate mit Fokus Dan-Prüfungsvorbereitung. Das Ziel ist, potentielle Prüfungspartner kennenzulernen, Bunkais zu üben und die Bunkais aus den einzelnen Dojos zu sichten. Unsere … „Zentrales Training Okinawa Karate“ weiterlesen Training 18:00 | Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Juni 6 um 11:00 – 13:30 Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten | |||||
| Goju-Ryu Karate Bunkai Gasshuku Goju-Ryu Karate Bunkai Gasshuku Juni 12 – Juni 14 ganztägig  Goju-Ryu Karate Bunkai (beyond) Am 12.-14. Juni 2026 findet in Düsseldorf ein Gasshuku zum Thema Goju-Ryu Karate Bunkai bzw. beyond Bunkai statt. Sensei Torben Svendsen (8. Dan IOGKF) kommt dafür aus Dänemark. Im Goju-Ryu Karate spielt … „Goju-Ryu Karate Bunkai Gasshuku“ weiterlesen | Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Juni 13 um 11:00 – 13:30 Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten | |||||
| Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Juni 20 um 11:00 – 13:30 Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten | ||||||
| Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Juni 27 um 11:00 – 13:30 Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten | ||||||