Am 18. Februar war wieder Jürgen Kestner (Ausbilder bei der Polizei und war lange Mitglied einer polizeilichen Spezialeinheit. Er trägt den 6. Dan im Goju-Ryu Karate und ist in weiteren Kampfsportarten hoch graduiert) für den Kurs „Selbstverteidigung“ bei uns.
Ablauf des Kurs Selbstverteidigung
Das Thema war realistische und wirksame Selbstverteidigung, auch unter Stress und bei mehreren Gegnern. Vom entspannten Drill bis zur Massenschlägerei bei Motorhead und AC-DC war alles dabei. In den Pausen starker Kaffee, Kekse und Brezn – ein perfekter Sonntag. Danke Jürgen!
