Karatetraining – Teilnahmerekord

Beim heutigen Karatetraining (am 21.01.2026) hatten wir einen Teilnahmerekord für unser reguläres Training: 27 Karateka waren dabei! 

Die Halle war voll, die Energie spürbar, die Stimmung großartig. Seit vielen Jahren trainieren wir dreimal wöchentlich Okinawa Goju-Ryu Karate in München, doch so viele Teilnehmende bei einem regulären Training hatten wir noch nie. Das zeigt, wie lebendig und attraktiv traditionelles Karate ist – und wie gut die Atmosphäre in unserer wachsenden Gruppe in München.

Besonders freut uns die bunte Mischung: Männer und Frauen, vom Teenie bis 80 Jahre, von Menschen, die gerade erst mit dem Karatetraining begonnen haben bis zum 7. Dan (Schwarzgurt). An diesem Mittwoch waren 7 Nationen vertreten, insgesamt sind es bei uns ca. 12. Diese Vielfalt macht unser Training besonders wertvoll. Jeder lernt von jedem, und die gegenseitige Unterstützung ist spürbar.

Wer jetzt neugierig geworden ist: Bei uns sind neue Gesichter immer willkommen! Unser Karatetraining findet montags und mittwochs von 18:00-19:30 sowie samstags von 11:00-13:00 statt.  Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Und wer etwas Hintergrund zum Goju-Ryu Karate benötigt: Siehe bspw. den informativen Wikipedia-Eintrag.

108 Kata – warum?

Warum sind wir so bekloppt und machen an einem Samstag für über 3 Stunden 108 Katas beim Karate?

• Weil der Döner hinterher dann richtig gut schmeckt!
• Weil es riesig Spaß macht – Danke Josef fürs Mega Training 👊
• Weil es geht!
• Um das Jahr 2026 würdig zu begrüßen 🎆

Wer gerne mehr Tiefgang hat: Die Zahl 108 hat in Ostasien – besonders in Japan und China – tiefe spirituelle und kulturelle Bedeutung, die hauptsächlich aus dem Buddhismus stammt:

108 irdische Verlockungen oder Quellen des Leidens, die Menschen von der Erleuchtung abhalten. Unten die Liste (zum Glück ist Spaß haben und Cappucino trinken nicht dabei ☕)*. 

Wer es lieber nerdig-mathematisch mag statt mahnend-religiös:
3 Sinneserfahrungen (Gut, d.h. angenehm; Schlecht, d.h. unangenehm; Neutral, d.h. gleichgültig.)
x 6 Sinne: Tastsinn; Geschmackssinn; Geruchssinn; Sehsinn; Hörsinn; Bewusstsein (Buddhisten betrachten den Geist als sechsten Sinn. Er nimmt Gedankenobjekte wahr.)
x 2 Reaktionen x Ablehnung, Verlangen
x 3 Zeiten: Vergangenheit, Zukunft, Gegenwart
Daraus ergibt sich 108 Kombinationen als aus  = 3 Sinneserfahrungen × 6 Sinne × 2 Reaktionen × 3 Zeiten.

 Pure Mathematik: 108 = 1¹ × 2² × 3³ (da grüßt das Universum, mein persönlicher Favorit 🖖. (Die Werte darunter 4 = 1¹ × 2²  bzw. darüber 27.648 = 1¹ × 2² × 3³ × 4⁴ wären etwas langweilig, bzw. ein bisschen viel für Sünden, Glockengeläut oder Katas an einem Samstagnachmittag)

Wieder etwas spiritueller, anknüpfend an das eben erleuchtete Universum:
1 = Einheit/Universum
0 = Leere/Nichts (als zentrales buddhistisches Konzept)
8 = Unendlichkeit

In Japan läuten buddhistische Tempel am Silvesterabend (Joya no Kane) genau 108 Mal die Glocke, um diese 108 weltlichen Begierden symbolisch zu reinigen und das neue Jahr rein zu beginnen. In Japan findest du die 108 auch bei Tempelpilgerfahrten, in der Kampfkunst (108 Druckpunkte) und in verschiedenen kulturellen Praktiken. Die Zahl symbolisiert letztlich spirituelle Vollständigkeit und den Weg zur Reinigung. Gebetsketten (Mala/Juzu) haben traditionell 108 Perlen, eine für jede Wiederholung eines Mantras

Also, in unserem Neujahrsritual war unser Mantra das Laufen von 108 Kata, diesmal nicht in Form von 108 Saifa wie sonst. Sondern 30x Gekisai Dai Ichi + 15x Gekisai Dai Ni + 40x Saifa (immerhin…) + 23x Shisoshin. Wir haben fleißig Festungen niedergerissen und Angriffe aus vier Richtungen pulverisiert, jedenfalls so gut wir konnten. Siehe was mein neuer Freund Claude behauptet**

Man beachte, dass die Kollegin in dem Bildausschnitt unten gleich nach den 108 Kata zum Badminton gehüpft ist, nicht mal Zeit fürs Foto. Beindruckende Energieleistung, auch dass Du es dabei dennoch so elegant aufs Bild geschafft hast:

**Missbrauch; Aggression; Ehrgeiz; Wut; Arroganz; Niedertracht; Gotteslästerung; Berechnung; Gefühllosigkeit; Launenhaftigkeit (unbegründete Stimmungs- oder Verhaltensschwankungen); Kritikfreudigkeit (strenge Kritik an anderen); Eitelkeit; Verachtung; Grausamkeit; Fluchen; Erniedrigung; Betrug; Täuschung; Wahnvorstellungen; Spott; Ruhmsucht; Dipsomanie (Alkoholismus, gekennzeichnet durch zeitweise auftretendes Verlangen); Zwietracht; Respektlosigkeit; Unzufriedenheit; Dogmatismus; Dominanz; Machtgier; Unverschämtheit (freches oder unverschämtes Verhalten); Egoismus; Neid; Übermaß; Treulosigkeit; Falschheit; Heimlichtuerei; Spielsucht; Geschwätzigkeit (langweiliges Reden über belanglose Dinge); Völlerei; Gier; Geldgier; [Hegen von] Groll(en); Hartherzigkeit; Hass; Hochmut; Überheblichkeit; Feindseligkeit; Demütigung; Verletzung; Heuchelei; Ignoranz; Herrschsucht (unberechtigt Macht oder Autorität beanspruchen); Betrug (sich als jemand anderes ausgeben, um zu täuschen); Unverschämtheit; Unaufmerksamkeit; Gleichgültigkeit; Undankbarkeit; Unersättlichkeit; Hinterhältigkeit; Intoleranz; Unnachgiebigkeit (sich weigern, seine Meinung zu ändern oder etwas zuzustimmen); Verantwortungslosigkeit; Eifersucht; [ein] Besserwisser sein; Unverständnis; Faulheit; Lüsternheit; Lügen; Boshaftigkeit; Manipulation; Masochismus; Gnadenlosigkeit; Negativität; Besessenheit; Hartnäckigkeit; Unterdrückung; Prahlerei; Pessimismus; Vorurteile; Anmaßung; Heuchelei; Stolz; Verschwendungssucht (Geld ausgeben oder Ressourcen frei und rücksichtslos verbrauchen); Streitsucht; Wut; Habgier (aggressiv gierig oder raffgierig sein); Spott; Sadismus; Sarkasmus; Verführung; Selbstverleugnung; Selbsthass; sexuelle Lust; Schamlosigkeit; Geiz; Sturheit; Quälerei; Tyrannei; Unfreundlichkeit; Ungehorsamkeit; Unnachgiebigkeit; Eitelkeit; Rachsucht; Gewalt; jähzorniges Temperament; Wollust; Zorn

^**Gekisai Dai Ichi (撃砕第一) & Gekisai Dai Ni (撃砕第二)

Kanji-Bedeutung:
撃 (geki) = angreifen, schlagen
砕 (sai) = zerbrechen, pulverisieren
第一/第二 (dai ichi/ni) = Nummer eins/zwei

Übersetzungen:
„Attack & Destroy One/Two“ (Angreifen und Zerstören)
„To pulverise“ (Pulverisieren, Zerschmettern)
Im Deutschen: „Festung niederreißen“

Historischer Kontext: Chojun Miyagi entwickelte diese Kata 1940, um Karate für Jugendliche zugänglicher zu machen. Der aggressive Name wurde vor dem Hintergrund des Zweiten Weltkriegs gewählt.

Saifa (砕破)

Kanji-Bedeutung:
砕 (sai) = zerbrechen, zerschmettern
破 (fa/ha) = zerreißen, brechen

Übersetzungen:
– „Rip and tear“ / „Smash and tear“ (Zerschmettern und Zerreißen)
– „Pound and pulverize“ (Zerstoßen und pulverisieren)
– „Destroying strikes“ / „To tear, to shred, to crush“
– Im Deutschen: „Zerstören und zerreißen“

Anmerkung: Das zweite Kanji wird traditionell „ha“ gelesen, wurde aber durch okinawanischen Einfluss zu „fa“ geändert.

Shisochin (四向戦)

Kanji-Bedeutung:
四 (shi) = vier
向 (so) = Richtung
戦 (chin) = Kampf, Schlacht

Übersetzungen:
– „To destroy in four directions“ (In vier Richtungen zerstören)
– „Four Gates“ oder „Four Directions of Conflict“ (Vier Tore / Vier Kampfrichtungen)
– „Fight in four directions“ (In vier Richtungen kämpfen)
– Alternative deutsche Übersetzung: „Vier kämpfende Affen“ oder „Die Vier Tore“

Tiefere Bedeutung: Das dritte Kanji ist dasselbe wie in Sanchin und Seiyunchin und bedeutet „Schlacht“ oder „Konflikt“, was zu einem tieferen Verständnis der Bedeutung beiträgt.

Gute Quellenlinks:

• Englisch: http://www.mrob.com/pub/epist/buddhism.html (für allgemeine Kata-Bedeutungen)
• Deutsch: https://de.wikipedia.org/wiki/Gekisai
• Englisch mit Kanji: https://en.wikipedia.org/wiki/Saifa und https://en.wikipedia.org/wiki/Shisochin

Die Übersetzungen variieren leicht je nach Interpretation der Kanji-Zeichen, aber die Kernbedeutungen sind gut dokumentiert und konsistent.

Weihnachtsfeier 2025

Unsere Weihnachtsfeier 2025 war ein schönes Beisammensein. Danke ans Griechische Restaurant und sein Team, das uns seit so vielen Jahren so gut bewirtet. Und an Fotis und unsere Karateka, die auch beim Feiern vorne dabei sind 🎅🕯️🕯️🥋🍻 mit allerbester Stimmung.  Frei nach André: „Ohne Mampf kein Kampf“

Dan-Prüfung Goju-Ryu Karate

Am 06. Dezember 2025, pünktlich zum Nikolaustag 🎅 fanden in unserem Dojo die Dan-Prüfungen des Deutschen Karate Verbands (DKV) im Stil Goju-Ryu statt. Alle 18 Teilnehmenden hatten sich über viele Monate intensiv vorbereitet und präsentierten für den neuen Schwarzgurt Prüfungsinhalte aus Kihon, Kata, Bunkai sowie Selbstverteidigung.

So eine Dan-Prüfung ist persönlich für jede:n Karateka 🥋 bzw. Kampfkünstler:in ein besonderer Tag und ein Höhepunkt jahrelanger Disziplin, Ausdauer und persönlicher Entwicklung. Da unsere Gruppe bzw. unser Dojo mit 12 Prüflingen sehr präsent war, war die Spannung und Vorfreude im gesamten Verein entsprechend groß. Herausragend war zudem die Höhe der Prüfungen mit zweimal  zum 8. Dan (beide extern) und viermal zum 6. Dan (alle aus unserem Verein!). Der Altersbereich reichte bei uns von 17 bis 77 Jahre, dazu 1/3 Frauen. Das zeigt: Goju-Ryu Karate mit seinen Schwerpunkten Selbstverteidigung, Gesundheit, Fitness und kultureller Tiefe taugt für alle.

Erfolgreiche 18 Kareteka

Glückwunsch 🏆 an die 18 Prüflinge, die alle bestanden haben. Wir gratulieren herzlich unseren Karateka, darunter einige unserer Trainer:innen:
Josef, Omar, André und Zenko: 6. Dan
Clara, Christos und Simeng: 2. Dan
Louisa, Sabine, Magana,  Sepp und Hayri: 1. Dan

Ihr habt mit viel Fleiß, Durchhaltevermögen und Leidenschaft gezeigt, was Goju-Ryu Karate bedeutet. Wir sind stolz auf euch!

Dank an Prüfer, Sensei Fotis und Unterstützer

Ein großer Dank 💐 geht an die Prüfer Klaus Fingerle, Prof. Dr. Franz Diemand und Christian Schollenberger. Am Wochenende für ein Ehrenamt bis bspw. aus Oldenburg zu kommen ist ein Einsatz, der Wertschätzung verdient. (Auch an die sechs Gäste zur Prüfung sind lange Strecken für ihre Prüfung gefahren.)  Ganz besonderen Dank 🌻 an Sensei Fotis, der unser Dojo bzw. unsere Karateka mit seinem Einsatz und seinen Fähigkeiten so weit gebracht hat. 

Auch die Versorgung war perfekt. Danke an die vielen helfenden Hände und die Köpfe dahinter. Genau dieser Teamgeist macht unser Dojo zu etwas Besonderem und bereichert uns alle.

Zum eigentlichen Karate gäbe es sehr viel zu zeigen. Diese Kampfkunst gehört jedoch ins Dojo. Und erst wenn man es live sieht und vor allem wenn man mitmacht, beginnt man einen echten Eindruck zu bekommen, welche wertvolle Kultur hier praktiziert wird. Wenn Ihr neugierig geworden seid: Kommt doch mal vorbei!

Gutes Training – gute Laune 

Unsere Karategruppe wächst immer weiter. Wieder heißen wir neu Karateka, mit und ohne Vorerfahrung, bei uns willkommen. Unten der Eindruck vom 22. November 2025. Gutes Training, gute Leute, gute Laune. Schön ist, dass wir immer bunter werden, auch was den Frauen-Anteil angeht. Sehr ungewöhnlich – und sehr erfreulich. Vielleicht ist einer der Gründe, dass traditionelles Karate gerade auch Selbstverteidigung berücksichtigt, Gesundheit, und dass man sich gegen Stärkere wirkungsvoll körperlich durchsetzen kann. Gewalt gegen Frauen ist dann nicht mehr so einfach möglich. Gerade an Anfänger:innen, Frauen und und Wiedereinsteiger:innen: Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, bei uns einzusteigen bzw. mal hereinzuschauen!

Mit dem Ende des Sommers ist unser Training wieder super besucht. Wir möchten alle Karateka willkommen heißen.

Insbesondere freuen wir uns über Neuzugänge mit und ohne Vorerfahrungen in der Kampfkunst. Schön, dass Ihr alle dabei seid!